Bezpłatne zajęcia sportowo-rehabilitacyjne dla seniorów

 

Zajęcia zdrowy kręgosłup, relaksacja, integracyjne spacery nordic walking oraz wyjazdy na basen – wszystko z myślą o seniorach z Gminy Choroszcz w ramach jesiennej edycji projektu „Start po zdrowie na bis”.

Projekt to kontynuacja inicjatywy, która w 2023 roku cieszyła się ogromnym zainteresowaniem i zaktywizowała, aż 150 seniorów. Po sukcesie pierwszej edycji, uczestnicy wyrazili chęć kontynuacji, więc w 2024 roku projekt „Start po zdrowie na bis” powrócił do Choroszczy. Dofinansowanie na realizację projektu,  pozyskano z budżetu Województwa Podlaskiego za sprawą konkursu pt.: „Współpraca z Podlaskimi Radami Seniorów”. Projekt jest skierowany do szerokiej grupy seniorów i ma na celu ich aktywizację, przeciwdziałanie ich wykluczeniu, likwidacja barier w dostępie do sportu, szczególnie w środowisku wiejskim oraz zwiększanie świadomości na temat polityki zdrowotnej i programów rehabilitacyjnych. Oprócz aktywności sportowych w ramach projektu będą zorganizowane otwarte spotkania z ekspertem z fizjoterapii i rehabilitacji. Pod okiem instruktorów seniorzy z naszej gminy we wrześniu i październiku będą mogli bezpłatnie korzystać z aktywności sportowych. Zajęcia koordynować będzie Miejsko-Gminne Centrum Kultury i Sportu w Choroszczy. 

 

Harmonogram zajęć:

– wtorki: basen-pływanie (ul. Stroma), godz. 9:15,

– środy: nordic walking, godz. 14:00, instruktor Agnieszka Dąbrowska,

– piątki: zdrowy kręgosłup, (aula M-GCKiS), godz. 9:00, instruktor Agnieszka Dąbrowska,

– piątki: zajęcia relaksacyjne, (aula M-GCKiS), godz. 9:00, instruktor Julita Balejko,

– niedziele: basen- aqua aerobik (ul. Mazowiecka), godz. 20:00.

 

Na zajęcia i wyjazdy można zapisać się osobiście w biurze Centrum Kultury (ul. Sienkiewicza 29) lub telefonicznie pod numerami: 85 719 14 31 lub 725 357 788.

Więcej informacji na stronie: www.kultura.choroszcz.pl